Ernährung in der Kindheit | Lebenskreislauf: Wissenswertes, Nachdenkliches und Amüsantes zum Lebenszyklus

Nicht nur für die körperliche Entwicklung des Kindes ist die ausreichende und qualitativ wertvolle Ernährung wichtig. Ungenügende und unzureichende Mahlzeiten wirken sich schnell negativ auf die Konzentration und somit auch auf das Lernverhalten aus. Zudem findet in den jungen Jahren eine Prägung des Essverhaltens statt, ebenso wie in allen anderen Lebensbereichen. So sollte die Ernährung des Kindes abwechslungsreich und vorallem regelmäßig sein.

Aber auch das Naschen sollte hin und wieder erlaubt sein.

Beim Essen.

Die Mittagszeit, die Mittagszeit,
das ist die beste Stunde,
die KInder sind schon all bereit
und sitzen in der Runde.

Die Mutter bringt den Hirsebrei,
das Brot der Vater schneidet,
der Spitz kommt wedelnd auch herbei,
nicht gern er Hunger leidet.

Und was sitzt da und piept und schreit,
und will auch etwas haben? --
Die Spätzchen sind's; zur Mittagszeit
da woll'n auch sie was haben!

(aus Kinderlust und Kinderleben)